Retiros low cost



O Retiro Low Cost proporciona aos seus participantes um fim-de-semana de profundo trabalho energético e consciencial, num ambiente de simplicidade, partilha e transformação. Diversas técnicas, dinâmicas e práticas terapêuticas estruturadas e integradas pela equipa de terapeutas num programa único especialmente criado para servir o tema base que dá nome a cada um destes encontros mensais.
Todos os retiros contemplam espaço tanto de introspeção como de partilha, equilibrando os tempos de dinâmica activa com os momentos de pausa e integração.

Atendendo às necessidades das famílias, alguns programas são estruturados por forma a que tanto adultos como crianças possam participar.

Caso tenha um grupo de pessoas que queira reunir para uma ocasião ou intenção especial, há possibilidade de elaboração de um plano de retiro personalizado - Contacte-nos para saber mais detalhes.

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CONDIÇÕES


VALOR DE PARTICIPAÇÃO (inclui actividades, alimentação e alojamento):

- Adultos: 75€
- Crianças (até 12anos): 40€



REFEIÇÕES:
Vegetarianas e trabalhadas vibracionalmente.
Sábado: almoço+lanche+jantar || Domingo: pequeno-almoço+almoço+snack



ALOJAMENTO:
Dormida (sábado para domingo) em formato camarata.



MATERIAL A TRAZER:
- Objectos de higiene pessoal + toalha de banho
- Saco-cama + manta + colchonete (para dormir)
- Roupa confortável

- Outros (a definir conforme o programa)




ORGANIZAÇÃO E COORDENAÇÃO:
Hugo Maioto
Isabel Marques
Sofia Guerra



INSCRIÇÕES:
casa.sukha@gmail.com



Vagas limitadas, quer para adultos quer para crianças.
As inscrições são validadas mediante transferência do valor integral de participação e envio do respectivo comprovativo.
Contacte-nos para mais informações.



MAIS INFORMAÇÕES:
Hugo Maioto - 936795220
Isabel Marques - 912700404
Sofia Guerra - 913273862



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31 Maio e 1 Junho


“SOB A VISÃO DA CRIANÇA PRIMORDIAL”



EQUIPA TERAPÊUTICA:

Hugo Maioto
Isabel Marques
Sofia Guerra
Teresa Borges 
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PROGRAMA



** Sábado - 31 Maio **



- 9h30 - 10h15 - Chegada e acolhimento 



- 10h30 - 12h - Sintonização e Saudação ao Sol
- 12h30 - 13h30 - Desenhos da Alma



- 13h30 - 15h30 - PAUSA PARA ALMOÇO



- 15h30 - 18h30 - Caminhada na Serra de Sintra, sintonização com os Elementos e Chi Kung



- 18h30 - 20h30 - PAUSA :: CHILL OUT



- 20h30 - JANTAR



- 22h - 23h30 - Círculo "Sawabona" *
- 00h - 08h - Recolhimento. Trabalho de cura durante o Sono




** Domingo - 1 Junho ** Dia da Criança



- 9h30 - PEQUENO ALMOÇO



- 10h30 - 12h - Yoga
- 12h30 - 13h30 - Planeta Criador : Meditação para a Ascensão das Almas Criança 



- 13h30 - 15h - PAUSA PARA ALMOÇO



- 15h - 16h30 - Mapa do Coração
- 17h - 18h - Pinturas Criativas em Pedra. Construção de Mandala
- 18h - Círculo de Encerramento




* Prevê-se que esta actividade seja de participação apenas para adultos, respeitando o periodo de recolhimento das crianças.




MATERIAL A TRAZER:
- Objectos de higiene pessoal + toalha de banho
- Fato de banho (Piscina)
- Saco-cama + manta + colchonete (para dormir)
- Mochila + cantil/garrafa + calçado (para caminhada)



- Objectos de Poder (para Activação)
- Material Criativo: Tintas (acrílicas ou outras à escolha para pintura em pedra) + pinceis + Lápis de Cor


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INSCRIÇÕES:
casa.sukha@gmail.com



Vagas limitadas, quer para adultos quer para crianças.
As inscrições são validadas mediante transferência do valor integral de participação e envio do respectivo comprovativo.
Contacte-nos para mais informações.



MAIS INFORMAÇÕES:
Hugo Maioto - 936795220
Isabel Marques - 912700404
Sofia Guerra - 913273862